Симптомы и лечение приливов при климаксе

01 декабря 2015
Просмотров: 1546
Оглавление: [скрыть]
  • Особенности возникновения расстройства
  • Факторы, приводящие к возникновению приливов
  • Способы преодоления приливов
  • Лечебные препараты

Около 60% женщин ощущают приливы при климаксе. Это расстройство наступает в переходном периоде. Оно связано с торможением деятельности яичников и остановкой выработки половых гормонов. Основной срок возникновения приливов — 2-3 года до появления менопаузы. Приливы считаются ее главным фактором. Их лечение находится в прямой зависимости от степени выраженности явления.

Наступление климакса у женщин

Особенности возникновения расстройства

Симптомы климактерического периода напрямую связаны с наследственностью и особенностями строения тела женщины. Стройные дамы с хрупким телосложением страдают остеопорозом и психоэмоциональными нарушениями. Для рубенсовских красавиц присущи:

  • головные боли;
  • гипертония;
  • усугубление ожирения.

Ощущение сильного жараПриливы при климаксе являются самым ярко выраженным симптомом. У некоторых женщин появление приливов связано с последней менструацией. Почти 50% представительниц слабого пола страдают ими на протяжении нескольких лет.

Для приливов характерны:

  • головные боли;
  • слабость;
  • сонливость;
  • ощущение сильного жара;
  • сильное сердцебиение и потоотделение;
  • покраснение лица, шеи и груди;
  • полуобморочное состояние;
  • перепады артериального давления.

Гиперемия кожных покровов связана с расширением сосудов. Это явление напоминает перегрев на солнце. Перед наступлением классического прилива дама ощущает перевозбуждение, сопровождаемое чувством тревоги. После этого происходит накатывание волны жара. В конце ее сменяют озноб и чувство сжатия кожи.

Длительность таких ощущений может доходить до нескольких часов. В ночное время приступы проходят с таким сильным потоотделением, что возникает необходимость менять белье (как постельное, так и нательное).

Распространенность депрессии при климаксеИногда приливы во время климакса могут распространяться на все тело. Данное явление обычно впервые возникает в начале пременопаузы. У каждой женщины продолжительность приливов сугубо индивидуальна. У одних они длятся несколько секунд (30-40), у других — до нескольких минут (5-6).

Уровень тяжести приливов определяют по частоте их возникновения:

  • тяжелый (более 20 приливов за сутки);
  • средний (10-20 приливов за сутки);
  • легкий (до 10 приливов).

Обыкновенно данное явление происходит в определенные часы (6-7 часов утра и 7-10 часов вечера). Частота приливов зависит от:

  • наличия депрессивного состояния;
  • волнения;
  • тревожности;
  • смены климатических условий;
  • экстрагенитальных заболеваний;
  • наличия постоянных стрессовых ситуаций.

Симптомы менопаузы и климаксаМенопауза может сопровождаться различными урогенитальными нарушениями:

  • болями в мочевом пузыре;
  • опущением матки;
  • зудом и жжением во влагалище;
  • недержанием мочи во время резкой физической нагрузки, кашля, чихания или смеха.

Все вышеупомянутые симптомы постепенно исчезают, когда наступает менопауза. Далее в течение 3-5 лет или более длительного периода из-за вымывания кальция из костной ткани развивается остеопороз. По этой причине кости становятся хрупкими.

Может возникнуть искривление позвоночника, поскольку в грудном отделе происходит деформация позвонков. Появляется «вдовий горб». По этой же причине у женщин старше 55 лет возникают болевые ощущения в крупных суставах. Приливы могут появляться после перенесенных гинекологических операций.

При климаксе данное явление зачастую может продолжаться 1-2 года. Затем оно теряет силу и исчезает. 30% дам страдает расстройством до 2,5 года. У 20% они длятся на протяжении 5, 10 и даже 20 лет. Бывают случаи, когда приливы беспокоят женщину до конца жизни.

Около 40% дам, перешагнувших климактерический возраст, обо всех вышеупомянутых явлениях ничего не подозревают. У них менопауза имела единственный симптом, заключающийся в путанице с месячными или их полном прекращении.

Вернуться к оглавлению

Факторы, приводящие к возникновению приливов

Сигаретный дым - причина приливовКоличество и сила приливов напрямую зависят от настроения, с которым женщина входит в свою «осеннюю» пору. Эмансипированные дамы легче переживают данный период, чем те, кто избрал для себя классическую женскую роль.

Толчком для возникновения прилива при климаксе могут стать:

  • физические упражнения;
  • ношение слишком теплой и облегающей одежды;
  • употребление горячей еды и питья, кофеина, острой пищи или алкоголя;
  • простудные заболевания;
  • стрессы;
  • жаркие помещения;
  • сигаретный дым.

Важную роль в протекании прилива играет психоэмоциональный настрой. Если женщина готова к его наступлению и проявлениям, то расстройство протекает легче. А если с ужасом ожидает прилива, то он может проявляться в самых невероятных формах.

Около 25% случаев приливов переходит в парестезию, которая проявляется в кратковременном онемении частей тела. В онемевшей конечности исчезает чувствительность, нельзя рассчитать силу действия, чувствуется зуд и жжение.

Снизить силу парестезии и прилива можно, раздевшись или перейдя в холодную комнату. Прекрасно помогает массаж сосудов с использованием холодного обливания или контрастного душа. Уменьшить силу явления довольно часто способна мимическая гимнастика.

Вернуться к оглавлению

Способы преодоления приливов

Физкультура для профилактики приливовСколько женщин, столько и различных путей преодоления симптомов климактерического периода. Каждая должна подобрать себе методы, которые помогут справиться с данным малоприятным явлением. Вот несколько факторов, с помощью которых можно улучшить состояние:

  1. Жить с позитивным настроем. Надо взглянуть на окружающий мир с радостью.
  2. Выполнять желания. Хотя бы какие-нибудь незначительные.
  3. Оградить себя от неприятностей и стрессов.
  4. Поддерживать прохладный температурный режим. Спать при открытой форточке. Постоянно осуществлять проветривание помещения.
  5. Пересмотреть рацион. Меню должно изобиловать свежими овощами, зеленью и фруктами. Уменьшить употребление острых блюд, чеснока и продуктов, которые приводят к возбуждению аппетита и эмоций.
  6. Чай и кофе заменить другими витаминизированными напитками.
  7. Дополнительно потреблять витамин А и Е.
  8. Надевать не слишком теплые и прилегающие вещи.
  9. Не забывать о зарядке.
  10. Спать на заранее охлажденных подушках.
  11. Отказаться от времяпрепровождения в сауне и бане.
  12. Принимать успокоительные средства и травы.
Вернуться к оглавлению

Лечебные препараты

Применение гормональной терапии помогает большинству женщин избавиться от вспышек. Такой вид лечения облегчает и другие проявления менопаузы. У гормональной терапии есть ряд побочных эффектов.

Если она не подходит, то доктор может порекомендовать иные средства, приносящие облегчение. Ими могут стать травы или другие народные средства, гомеопатические препараты.

Сократить продолжительность приливов помогает употребление бобовых и соевых продуктов.

Причем в натуральном виде.

Семена льна и масло из них также способствуют снижению силы данного явления.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ