Почему возникают головные боли при климаксе и как от них избавиться
Известно, что климакс представляет собой физиологический период угасания работы яичников и остановку функционирования всей репродуктивной системы организма женщины. Характерной особенностью этого периода жизни является особое психоэмоциональное состояние женщины. Данный период состоит из трех этапов: предменопауза, менопауза и постменопауза. Головная боль может сопровождать практически весь период климакса, который обычно длится от 1 до 3-х лет. Длительность зависит от индивидуальных особенностей организма.
Что такое и как проявляется климакс
Климакс представляет собой естественный процесс снижения выработки половых гормонов, и, как следствие, женщиной утрачивается репродуктивная функция. Обычно этот период наступает примерно с 45-50 лет. Начинается он с того, что менструальный цикл становится нерегулярным и со временем прекращается вообще. Это необратимый процесс.
Весь период такой перестройки организма может занимать от 5 до 8 лет: предменопауза – 3-5 лет, менопауза – до 2-х лет, постменопауза – 2-3 года. Состояние постменопаузы, когда организм начинает функционировать в соответствии с возрастом и гормональными изменениями, длится уже до окончания жизни.
Для этого периода характерны следующие состояния:
- перепады настроения, напряженность;
- головная боль;
- зуд и сухость во влагалище;
- учащенное мочеиспускание;
- приливы (внезапное ощущение жара в области груди, на лице и шее);
- повышенное потоотделение;
- учащенное сердцебиение, одышка;
- бессонница;
- нарушение и прекращение менструальной функции.
Кроме того, в период менопаузы женщину могут беспокоить боли различного характера и локализации. Нередко возникают боли внизу живота. Они связаны с воспалительными заболеваниями мочевыделительной системы, которые достаточно часто встречаются у женщин в климактерическом возрасте. Уменьшаются влагалищные выделения, и появляется ощущение сухости в интимной области.
Климакс сопровождается болезненными и неприятными ощущениями в груди. Женщины могут отмечать, что болит грудь. Это проявляется в тяжести, отечности и жжении, в колющих и острых болях, в ее повышенной чувствительности. Болезненность молочных желез может быть связана с возможным образованием в них и в подмышечной области уплотнений. При этом грудь утрачивает свою упругость, молочные железы меняют форму, соски становятся втянутыми и кожа вокруг них может огрубеть. Такого рода изменения в молочных железах связанны, прежде всего, с гормональными перепадами менопаузы.
Отчего возникают головные боль при климаксе
Головная боль как симптом характера для большинства женщин в период климакса. Она является следствием кардинальных изменений, происходящих в работе организма, в связи с которыми женщины испытывают значительные неудобства.
Выделяют следующие причины головных болей во время климакса:
- естественное снижение уровня женского полового гормона эстрогена;
- гипоксия, нехватка кислорода;
- бессонница;
- сужение или расширение сосудов;
- чрезмерное мышечное напряжение и усталость;
- повышение артериального и внутричерепного давления;
- стресс, вызванный общим ухудшением самочувствия;
- повышенная возбудимость и эмоциональность.
Если боль имеет интенсивный характер и локализуется в затылке, то ее причиной является повышение показателей артериального давления.
Особенности головной боли в период климакса
Головная боль может иметь постоянный характер, и по-разному проявляться у каждой женщины. Ее особенностью становится сдавливающий и отягощающий характер боли. Постоянный характер головной боли может породить ощущение безысходности и чувство того, что невозможно от нее избавиться. Все это вызывает лишь отрицательные эмоции и влечет за собой ухудшение общего самочувствия. Такое состояние в дальнейшем может перерасти в депрессию.
Женщины, страдающие от головной боли в этот период, испытывают чувство постоянного напряжения, которое вызывает мышечные болевые ощущения в области шеи и плеч, проявляющиеся как мгновенно, так и постепенно. В таком состоянии женщина не способна расслабиться, она испытывает чувство постоянного беспокойства и тревоги, возникает беспричинная раздражительность.
Головные боли при климаксе имеют следующие особенности:
- внезапный характер;
- потемнение в глазах;
- монотонность боли;
- ощущения дрожи и холода в руках;
- боль в висках и лобной части головы;
- чувство сдавливания и тяжести в голове;
- возникает чувство тошноты.
Часто в период менопаузы проявляется такой вид головной боли как мигрень. Если до климакса женщина страдала мигренью, то теперь она может усилиться или же наоборот ослабить свое проявление. Обычно наступление боли неожиданное и привычные анальгетики и немедикаментозные способы избавления от нее, не могут принести облегчение состояния.
Способы лечения головной боли во время климакса
Если в менопаузе головные боли носят исключительно периодический и незначительный характер, то справиться с таким состоянием помогут привычные обезболивающие таблетки (Цитрамон, Анальгин, Нурофен). Если же причиной является повышенное давление, то гипотензивные препараты помогут снизить давление (Эналаприл, Каптоприл). Кроме того, применяются седативные препараты, которые тоже способствуют снятию приступов головной боли. Эти препараты имеют растительное происхождение (Персен, Новопассит, настойка валерьяны и пустырника). В случаях, когда климакс протекает с серьезными нервными расстройствами, врачом могут быть назначены транквилизаторы. Для поддержания организма в тонусе рекомендуется принимать комплексы витаминов и минералов, они благотворно воздействуют на общее самочувствие в период менопаузы.
Когда менопауза сопровождается различными неприятными и ухудшающими качество жизни симптомами, применяется специальное лечение – гормонозаместительная терапия. Это лекарства гормонального и растительного происхождения (фитоэстрогены) для восполнения недостающих гормонов. С помощью них можно скорректировать и нормализовать нарушенный гормональный фон. Такое лечение, оказывает положительное влияние на весь организм и помогает устранить неприятные симптомы, избавляя как от головной боли, так и от других проявлений климакса. Среди гормональных препаратов наиболее популярны Климодеин, Климонорм, Овестин и т.д. Препараты, содержащие фитоэстрогены, также могут благотворно влиять на течение климакса – это такие средства, как Феминал, Ци Клим, Климадион и т.д.
Гормонозаместительная терапия применяется как в профилактических целях, так и при тяжелом течении менопаузы. Все препараты должны назначаться исключительно врачом после индивидуального подбора и соответствующих анализов, поскольку они могут иметь побочные эффекты. В ходе лечения рекомендуется наблюдаться у врача, посещать его один раз в полгода.
http://www.youtube.com/watch?v=87YY0f92gk4
Гормонозаместительное лечение не назначается, если в анамнезе имеются злокачественные новообразования, присутствуют влагалищные кровотечения неясной этиологии, женщина страдает заболеванием печени и желчевыводящих путей. Системная красная волчанка также является противопоказанием к такому лечению.
Помимо медикаментозного лечения есть, и другие способы преодоления неприятных симптомов головной боли, такие как:
- релаксирующие упражнения;
- легкий массаж;
- дыхательная гимнастика.
Головные боли могут возникнуть по причине переутомления и чрезмерного напряжения, поэтому важно соблюдать режим работы и отдыха.
http://www.youtube.com/watch?v=yYC37qc09AM
Обязательным является 8-часовой ночной сон. Прогулки на свежем воздухе также будут полезны. Правильное питание поможет контролировать вес, поскольку его избыток – частая причина усиленного проявления различных симптомов, в том числе головной боли.
(Пока оценок нет)
Загрузка...