Как предотвратить прыщи перед месячными?

Прыщи перед месячными – рок каждой женщины любого возраста. Они появляются на лице непосредственно перед месячными, могут быть в виде обильных высыпаний или нескольких штук. Исчезают они каким-то чудесным образом, как правило, сразу после того, как началась менструация. Все дело в том, что кожа женщин сильно отличается от кожи мужчин и резко реагирует на гормональный фон, возникающий перед критическими днями.

Причины неприятного явления

Процесс появления акне не происходит сам собой, он носит определенную схематичную форму. Менструальный цикл можно разделить на три фазы: фолликулярная, овуляторная, лютеиновая. Во время любой из этих фаз меняется уровень гормонов.

1. Фолликулярная фаза способствует повышению такого гормона, как эстроген. Этот гормон намного уменьшает работу сальных желез и, наоборот, помогает выработке гиалуроновой кислоты. В период этой фазы кожа очень хорошо увлажнена, но при этом не выглядит жирной, не блестит. А эстрогены защищают кожу от воздействия внешних факторов.
2. Овуляторная фаза находится в середине менструального цикла. В этот период уровень эстрогенов начинает активно снижаться, а уровень прогестеронов, наоборот, резко поднимается. Прогестерон – это гормон, усиливающий работу кожных желез. У женщин со слабым иммунитетом это и становится причиной появления прыщей.
3. Лютеиновая фаза. В этот период продолжается выработка прогестерона, и, как следствие, кожа женщины становится жирной, повышается чувствительность ко всякого рода аллергенам. Женщина становится раздражительной и начинает быстро утомляться.

Это далеко не все причины появления у женщин прыщей в предменструальный цикл. Существует еще несколько факторов, отрицательно влияющих на организм женщины и способствующих появлению сыпи на лице именно перед критическими днями: слабая иммунная система, сильная загруженность на работе и, как следствие, переутомление, плохая работа кишечника, нарушение работы эндокринной системы и, наконец, использование некачественной косметики. Диета, а точнее ее несоблюдение в предменструальный период, тоже играет немаловажную роль – как уже было неоднократно доказано, многие женщины очень любят заедать сладостями проблемы и стресс.

Лечение патологии

Наиболее эффективны для лечения прыщей именно в предменструальный период такие мази, как: Базирон, Скинорен, Регицин. Они хорошо снимают покраснение и отек, обладают антибактериальным свойством.

Значительным противомикробным действием обладают такие мази, как Дианель, Акномега 200. Мазь Авен Клинанс необходимо использовать с осторожностью, так как в составе этой мази содержатся кислоты, и, соответственно, она подходит не для всех типов кожи. Мази и крема не нужно наносить на все лицо, а лишь на тот участок, где появилась сыпь или прыщи перед месячными.

Салициловая кислота, используемая перед критическими днями, хорошо очищает лицо женщины от акне. Это средство очень нежно относится к коже, но в то же время тщательно защищает ее от бактерий, вызывающих прыщи. Единственное, на что необходимо обратить внимание при покупке в аптеке лосьона салициловой кислоты, ни в коем случае нельзя приобретать спиртовой салициловый лосьон.

В предменструальный период не рекомендуется пользоваться такими средствами, как Зинерит или Дифферин. Эти препараты являются антибиотиками, а любой антибиотик при длительном или неоднократном использовании, вызывает сильное привыкание.

Нередко врачи в период появления прыщей могут назначить переливание крови. Это абсолютно безопасная процедура, при которой кровь берется из вены и сразу же вводится обратно, только теперь уже внутримышечно. Полезно в период перед критическими днями принимать настойки на основе цветков пиона и элеутерококка.

Не менее эффективен такой препарат, как Бифидумбактерин. Употребления этого средства поможет очистить кишечник от всех вредоносных шлаков и бактерий. Применение йода также может сыграть важную роль при лечении прыщей. Наносить его надо сразу, на только что появившееся высыпание. Это, казалось бы, очень простое средство своим антибактериальным действием может поспособствовать тому, чтобы рядом с уже обнаруженным высыпанием не появилось новых прыщей.

Уже появившийся прыщик не рекомендуется выдавливать, так как в процессе выдавливания, инфекция вместо того, чтобы выйти наружу, может попасть в кровь. Важно избегать соприкосновения раздраженной кожи с алкоголем, который содержится в духах. Так как спиртосодержащие вещества могут значительно растянуть лечение и спровоцировать сильное забивание пор. Стоит внимательно относиться к косметике, содержащей такие растительные препараты, как ментол и корица. Кожу следует очищать не больше двух раз в день.

Лучше всего на время, совпадающее с критическими днями, отказаться от косметики содержащей масла. Можно пользоваться легкими по составу тониками и лосьонами.

Народные средства

Лечение народными средствами доказало временем свое право на существование. Вот наиболее эффективные из них:

1. Яблочный уксус. Протирать тампоном, смоченным в яблочном уксусе, проблемную кожу на лице. Средство хорошо защищает кожу от воздействия внешних раздражителей и способствует поддержанию в норме кислотной мантии на коже. Пользоваться этим средством можно не более двух раз в день.
2. Масло чайного дерева убивает бактерии, вызывающие прыщи, и помогает скорейшему избавлению от них, его необходимо наносить на кожу с помощью ватного диска несколько раз в день.
3. Вода. Причиной появления прыщей на коже в период перед месячными может быть не только чрезмерно жирная кожа, но и , наоборот, чересчур сухая кожа. Для того чтобы избежать обезвоживания организма и, как следствие, сильной сухости кожи, нужно просто увеличить количество потребляемой воды в сутки. Вместо простой воды можно пить фруктовые соки. В основном рекомендуется употреблять апельсиновый сок, так как он богат витамином C. Это благотворно скажется на всем организме.

Профилактические мероприятия

Укрепление иммунитета – это одно из наиболее эффективных средств для профилактики появления кожных высыпаний в период перед месячными. Для этого нужно как можно больше гулять на свежем воздухе, употреблять малокалорийные продукты, ограничить количество сладостей, соленой и острой пищи. Есть только натуральные овощи и фрукты.

Многим женщинам специалисты рекомендуют принимать противозачаточные средства, так как они нормализуют работу такого гормона, как прогестерон. Единственный минус использования оральных контрацептивов заключается в том, что употреблять их нужно регулярно.

https://www.youtube.com/watch?v=XTzz88VUnUI

Необходимо внимательно следить за своим эмоциональным состоянием – не раздражаться по пустякам, избегать, если возможно, стрессовых ситуаций. Хорошей профилактикой могут служить и маски из белой глины. Такая маска наносится один раз в день на 15 минут. Смывается теплой водой.